Diabetes i sig selv er ikke forfærdeligt?

Diabetes, en kronisk sygdom i sig selv, er ikke særlig forfærdelig, men hvis blodsukkeret ikke kontrolleres effektivt i lang tid, er det let at fremkalde nogle alvorlige komplikationer, såsom diabetes hjertesygdom, diabetes nefropati osv. Disse komplikationer er sandsynlige at bringe livets sikkerhed i fare.For patienter med diabetes bør vi ud over at kontrollere blodsukkeret også være opmærksomme på at forebygge komplikationer.For bedre at forhindre forekomsten af ​​komplikationer, skal følgende punkter gøres godt.
Kan vægttab hjælpe med at forhindre komplikationer af diabetes?
Når patienter med diabetes ophober for meget fedt i deres kroppe, vil forbrugskapaciteten af ​​fedt blive reduceret, og dette overskydende fedt vil binde sig til karvæggen, hvilket er let at forårsage vaskulær blokering, åreforkalkning og andre problemer, som vil føre til cerebral infarkt, myokardieinfarkt og andre alvorlige sygdomme.Disse kardiocerebrale karsygdomme vil sandsynligvis forårsage død, når de opstår.Så vægttab kan hjælpe med at forhindre komplikationer af diabetes, reducere kropsfedtet, holde vægten inden for standardintervallet og reducere forekomsten af ​​mange kroniske sygdomme.
For at forhindre komplikationer af diabetes, bør vi gøre følgende ting godt
1. Stabilt blodtryk
Patienterne med diabetes har højt blodsukker og højt indhold af sukker og fedt i blodet, hvilket er let at forårsage blodtryksstigning, mens forhøjet blodtryk har let ved at forårsage en række hjerte-kar-sygdomme, som også er komplikationer til diabetes.For patienter med diabetes bør de ud over at stabilisere deres blodsukker også stabilisere deres blodtryk for bedre at forebygge komplikationer.Patienter med diabetes bør forsøge at kontrollere deres blodtryk på omkring 130/80 millimeter kviksølv.Hvis deres blodtryk er for højt, skal de tage antihypertensiva for at kontrollere deres blodtryk.
2. Hold op med at ryge og drikke
De skadelige stoffer som tjære og nikotin i cigaretter skader ikke kun lungerne og fremkalder lungesygdomme, men hæmmer også insulinets virkning, hvilket fører til utilstrækkeligt forbrug af blodsukker og en stigning i blodsukkeret.Efter at være blevet indtaget af den menneskelige krop, vil ethanol i alkohol blive omdannet til fedt, hvilket vil forværre fedme og forårsage en stigning i blodsukkeret, når alkohol nedbrydes.Uanset om du ryger eller drikker, er det ikke befordrende for blodsukkerets stabilitet.Derfor er det bedre for patienter med diabetes at holde op med at ryge og drikke.
3. Øg motion
For patienter med diabetes kan mere motion på almindelige tidspunkter ikke kun reducere vægten, kontrollere vægten, reducere fedtindholdet i kroppen, men også være med til at øge forbruget af blodsukker og reducere indholdet af blodsukker i kroppen.For patienter med diabetes er det bedst at motionere cirka en halv time efter måltider, og motionere cirka en halv time hver gang, for at nå målet om at reducere blodsukkeret.Det skal bemærkes, at ikke engagere sig i en masse motion efter måltider for at undgå skader på tarmene og maven.Du kan vælge nogle enkle aktiviteter, såsom at spille bordtennis eller gå en tur.
4. Overvågning af diabetes
For patienter med diabetes, den hurtigeblodsukkermåler/Præcis glukosemåler/Kina glukosemålerkan hjælpe dig med at overvåge blodsukkeret derhjemme når som helst og hvor som helst, og kan måle blodsukkeret når som helst før og efter måltider.Samtidig har den også hukommelsesfunktion, der hjælper dig med at opdage din blodsukkervæksttendens og kontrollere blodsukkeret.Det er især vigtigt at vælge den rigtige glukosemåler.Dernæst har SEJOY adskillige glukosemålere af høj kvalitet, som du kan vælge imellem, i håb om at vække din interesse.